次やること

フォアで言われていること。

・打つ瞬間に体が左傾いて開いている。
・踏み込んで左足への体重移動で打つ。
・テイクバックでもっと左手を使ってヒネれ。
↓

・右足一本に体重を乗せる。左足に無理に体重移動しない。
（つもりで左足はそえるだけ。）
・ボールをよくみる。というか打ち終わるまでみる。
・ボールに対して垂直くらいまで体の向きではなく「腰」を回す。
　膝が結構曲がりそう。
・下から上に伸びるつもりで。
・あまりオープンスタンスにこだわらない。
・息を吐く。
・左手重要。腰の回転と連動させる。
・ちょっと大げさにやってみる。
・録画
・スマートセンサーを買ってみる。

初めて半年

テニスを初めて半年。
最近は寒いし暗いので夏に比べるとどうしても練習量が減ってしまいます。。。

スクールは継続して続けております。

とりあえず、ストローク、ボレー、サーブ、スマッシュ安定してきました。
３列でのまっすぐ打たなきゃいけないプレッシャーが無ければいい感じに
なってきました。
何か窮屈でスイングも縮こまっちゃうんですよね。

> ・スイングの際に左に体全体が流れる傾向がある。
という課題は大丈夫な日とダメな日があってコーチにもかなり指摘を食らう。
左手を使ってもっと最初に体をヒネれと言われるのですが、そうするとボールが
最後まで見えないっす。

何となく振り返ると、ボールを最後までよく見ることができている時はよい。

あとは少しお腹が空いている時。

どういうことなのか、、、
体全体ばかり気にしているが、実は下半身なのでは？とも思ってもいる。
うまくいっている時は足が疲れる。
上半身よりも、右腿を意識してみようと思う。

あとは、そろそろラケット変えてみようかしら？